練馬区で打ちっぱなし・インドア練習場を探している方向けに、練馬区にある練習場18店の料金と営業時間を調べてまとめました。屋外3店とインドア15店を分けて比較できます。
このページは「レッスンを申し込まなくても打席だけ利用できる施設」で、かつ料金が公式サイトで確認できるものを掲載しています。レッスン専門のスクール、用品店の試打室、打席のないショートコース専用施設は含みません。
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練馬区のゴルフ練習場の料金相場
屋外の打ちっぱなしは入場料とボール代の合計で、50球あたり約1,035円〜1,200円が目安です（最も安いのは上井草ゴルフセンター）。インドアの月額プランは7,700円〜22,000円が中心です（最も安いのは中村橋インドアゴルフ by CUBE GOLF）。月額を契約せず1回だけ打ちたい場合は、SWING SHACK 武蔵関 (インドアゴルフ)が時間貸しに対応しています。
練馬区の練習場事情
練馬区は屋外3か所、インドア15か所の計18か所を比較しました。23区の西側では屋外が残っているほうで、170ヤードのファーストゴルフ、130ヤードの光ヶ丘ユー・プラザゴルフレンジ、120ヤードの上井草ゴルフセンターと、距離の違う3か所から選べます。
屋外の料金はどこも打席料(入場料)とボール代の二本立てです。50球を打つ場合の目安は上井草ゴルフセンターが約1,035円、光ヶ丘ユー・プラザゴルフレンジが1,200円。ファーストゴルフは打席の階と時間帯で1球の単価が変わるため、この目安額は出していません。
早朝に打てるのは上井草ゴルフセンターと光ヶ丘ユー・プラザゴルフレンジで、どちらも朝6時から開いています(ユー・プラザは11月1日から3月15日までは7時から)。ユー・プラザは8時45分までのフレッシュタイムだと打席料が無料になり、1球10円で打てます。
インドアは15か所のうちSMART GOLFが6店で、練馬・練馬春日町・桜台・平和台・石神井公園と主要駅にほぼ1店ずつあります。石神井台にも9月13日オープン予定の店があり、区内では最も店舗網が細かいチェーンです。
インドアの月額は7,700円から44,000円まで開きがあります。安いほうは時間帯を限ったプランで、中村橋インドアゴルフ by CUBE GOLFの平日午前7,700円、わたしのゴルフ上石神井店のレッスンなし打ちっぱなしプラン7,980円あたりが入口です。24時間使えるのはSMART GOLF各店、インドアゴルフ練習場SWING24/7 練馬高野台店、中村橋インドアゴルフ by CUBE GOLF、SWING SHACK 武蔵関の会員です。
月額を契約せずに1回だけ打ちたい場合、この18か所のなかで非会員が単発で使えると公式に明記しているのはSWING SHACK 武蔵関だけです(1コマ90分4,400円・1日1コマまで)。
レッスンを付けずに打席だけ契約したい人向けのプランを持っているのは、ZEN GOLF RANGEの2店(レンジ会員)、GOLF PLACE(練習会員)、わたしのゴルフ上石神井店(打ちっぱなしプラン)です。
練馬区のゴルフ練習場 料金比較表
屋外の打ちっぱなしは「入場料＋ボール代」、インドアは「月額または時間貸し」と料金の数え方が違うため、比べやすいように表を2つに分けています。
屋外の練習場（打ちっぱなし）3店
| 練習場名 | 入場料 | ボール代 | 打ち放題 | 50球の目安 | 営業時間 | 評価 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 上井草ゴルフセンター | 打席料300円 | 平日68球／1,000円、土日祝58〜64球／1,000円 | — | 約1,035円 | 平日6:00〜21:00(フロント8:00〜)／土日祝6:00〜21:00(フロント7:00〜) | 3.8 |
| 光ヶ丘ユー・プラザゴルフレンジ | 打席料 1F・2F 500円／3F(屋上)400円 ※フレッシュタイム(6:00〜8:45)は無料 | 平日 1F・2F 14円(9:00〜17:00)・16円(17:00〜)／3F 12円・14円。土日祝は1F・2F 16円・18円／3F 14円・16円。フレッシュタイムは平日10円・土日祝12円 | — | 約1,200円 | 6:00〜23:30(3/16〜10/31)／7:00〜23:30(11/1〜3/15) 年中無休 | 3.9 |
| ファーストゴルフ | 入場料600円(夕刻以降は照明料100円) | 1F 平日15.9〜17.5円・土日祝18.4〜21.2円／2F 平日13.7〜15.5円・土日祝16.2〜18.4円／A打席 平日12.9〜14.5円・土日祝14.5〜16.2円 | — | — | 平日8:00〜23:00(火曜は9:00〜)／土日祝7:00〜23:00 年中無休(1月1日を除く) | 3.8 |
「50球の目安」は入場料＋50球分のボール代を単純計算した金額です。時間帯・打席の階層・会員種別で変わるため、実際の料金は各練習場の公式サイトで確認してください。ボールがコイン単位・球数セット販売で1球あたりの単価が公表されていない練習場は「—」としています。
インドア（室内）の練習場 15店
| 練習場名 | 月額 | 都度利用 | 24時間 | シミュレーター | 営業時間 | 評価 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 中村橋インドアゴルフ by CUBE GOLF | 平日午前7,700円／ナイトタイム8,800円／モーニングタイム9,900円／平日デイタイム11,000円／オールタイム19,800円／オールタイムゴールド24,800円／上達応援プラン15,980円 | — | ○ | — | 24時間営業 | 4.4 |
| わたしのゴルフ 上石神井店 | レッスンなしの打ちっぱなしプラン 全日7,980円／どこでも8,980円／オフタイム3,980円。レッスンありは平日デイ6,980円／平日9,878円／全日10,978円／どこでも12,078円(税込) | — | − | — | 14時00分〜17時00分, 17時50分〜22時00分 ほか | 4.8 |
| ZENGOLF RANGE 江古田店 | レンジ会員 デイ9,900円／全日13,200円、レッスン会員 デイ15,400円／全日18,700円(税込) | — | − | GDR(GOLFZON DRIVING RANGE) | 平日10:00〜21:30／土日祝9:00〜19:30(月曜定休) | 4.7 |
| ZENGOLF RANGE 東武練馬店 | レンジ会員 デイ9,900円／全日13,200円、レッスン会員 デイ15,400円／全日18,700円(税込) | — | − | GDR Plus | 平日10:00〜21:30／土日祝9:00〜19:30(月曜定休) | 4.5 |
| ゴゴゴゴルフGOLFSTUDIO | レギュラー会員11,800円／ゴールド会員14,800円／プラチナ会員19,800円(税込) | — | − | — | 6時00分〜0時00分 | 4.6 |
| GOLF PLACE (ゴルフプレイス) | 練習会員 平日12,100円／全日14,850円。レッスン付きはグループレッスン2回会員 平日15,400円／全日17,600円、通い放題 平日18,700円／全日20,900円、VIP会員29,700円ほか(女性は2,000円引き) | — | − | — | 9時00分〜22時00分 ほか | 5 |
| SWING SHACK 武蔵関 (インドアゴルフ) | ライト13,200円(月4回)／ベース22,880円(月8回)／プレミアム29,040円(月12回)／ミッドナイト14,300円(0〜6時は回数制限なし) | 1コマ90分4,400円(1日1コマまで) | ○ | — | 24時間営業 | 5 |
| インドアゴルフ練習場SWING24/7 練馬高野台店 | 月額13,200円(半年契約プランは79,200円のところ66,000円) | — | ○ | — | 24時間営業 | 5 |
| ZENGOLF ACADEMY 富士見台店 | 月会費12,800円(税込14,080円) | — | − | GDR(GOLFZON DRIVING RANGE) | 平日7:00〜23:00／土日祝7:00〜23:00 | 4.9 |
| インドアゴルフ SMART GOLF 石神井公園南口パークロード | 通い放題はブロンズ19,800円／シルバー22,000円／ゴールド29,700円／プラチナ33,000円／ルビー44,000円／ファミリー29,700円、シニア13,200円。回数制は月1回4,400円／月2回8,800円／月3回13,200円(いずれも税込) | — | ○ | — | 24時間営業 | 4.8 |
| インドアゴルフ SMART GOLF 練馬店 | 通い放題はブロンズ22,000円／シルバー25,000円／プラチナ33,000円／ルビー44,000円／ファミリー29,700円、シニア15,000円。回数制は月1回4,400円／月2回8,800円／月3回13,200円(いずれも税込) | — | ○ | — | 24時間営業 | 4.6 |
| インドアゴルフ SMART GOLF 練馬ANNEX店 | 通い放題はブロンズ22,000円／シルバー25,000円／プラチナ33,000円／ルビー44,000円／ファミリー29,700円。回数制は月1回4,400円／月2回8,800円／月3回13,200円(いずれも税込) | — | ○ | — | 24時間営業 | 4.6 |
| インドアゴルフ SMART GOLF 練馬春日町店 | 通い放題はブロンズ22,000円／シルバー25,000円／プラチナ33,000円／ルビー44,000円／ファミリー29,700円、シニア15,000円、ナイト13,800円。回数制は月1回4,400円／月2回8,800円／月3回13,200円(いずれも税込) | — | ○ | — | 24時間営業 | 4.6 |
| インドアゴルフ SMART GOLF 平和台環八通り | 通い放題はシルバー22,000円／ゴールド29,700円／プラチナ33,000円／ルビー44,000円／ファミリー29,700円、シニア15,000円。回数制は月1回4,400円／月2回8,800円／月3回13,200円(いずれも税込) | — | ○ | — | 24時間営業 | 4.8 |
| インドアゴルフ SMART GOLF 桜台駅前 | 通い放題はブロンズ22,000円／シルバー25,000円／プラチナ33,000円／ルビー44,000円／ファミリー29,700円、シニア15,000円。回数制は月1回4,400円／月2回8,800円／月3回13,200円(いずれも税込) | — | ○ | — | 24時間営業 | 5 |
練馬区の練習場 目的別の選び方
屋外で距離を出して打ちたい
屋外で安く数を打ちたい
朝いちばんで打ちたい
月額を契約せず1回だけ打ちたい
レッスンなしで打席だけ契約したい
完全個室で人目を気にせず打ちたい
練馬駅の近くで通いたい
練馬区のゴルフ練習場 一覧（18店）
屋外の練習場（打ちっぱなし）
上井草ゴルフセンター
朝6時から打てる練習場です。打席料300円に平日68球1,000円のボールを足す方式で、バンカーとパターの練習スペースも併設しています。1階25打席・2階23打席で120ヤード、駐車場は60台分が無料。貸しクラブも1本100円と安く用意されています。
向いている人：出勤前に打ちたい人、バンカーやパターもまとめて練習したい人
- 入場料
- 打席料300円
- ボール代
- 平日68球／1,000円、土日祝58〜64球／1,000円
- 50球の目安
- 約1,035円
- 打席・距離
- 1階25打席・2階23打席／120ヤード
- レンタル
- 貸しクラブ100円
- 営業時間
- 平日6:00〜21:00(フロント8:00〜)／土日祝6:00〜21:00(フロント7:00〜)
- 住所
- 〒177-0043 東京都練馬区上石神井南町１−１
- 補足
- 鳥かご式バンカーとパター練習場を併設。無料の大型駐車場60台分 / 火曜定休。フロントの受付は平日8:00から、土日祝7:00から。公式の料金表には「令和2年12月現在の価格(税込み)」と注記があります
「リーズナブルな料金で、施設に古さは感じるが、アットホームな雰囲気のある練習場です。」
「ボールをマットに置きましょう。」
光ヶ丘ユー・プラザゴルフレンジ
3階建て64打席の練習場で、屋上の3階打席は打席料400円と少し安く設定されています。朝6時から8時45分までのフレッシュタイムは打席料が無料になり、1球10円(土日祝12円)。全自動ティーアップで、ターゲットグリーンは3か所あります。支払いは現金のみですが、入金式のカードにプレミアが付きます。
向いている人：早朝に安く打ちたい人、光が丘・田柄から近い人
- 入場料
- 打席料 1F・2F 500円／3F(屋上)400円 ※フレッシュタイム(6:00〜8:45)は無料
- ボール代
- 平日 1F・2F 14円(9:00〜17:00)・16円(17:00〜)／3F 12円・14円。土日祝は1F・2F 16円・18円／3F 14円・16円。フレッシュタイムは平日10円・土日祝12円
- 50球の目安
- 約1,200円
- 打席・距離
- 全64打席(左打席は1・2Fに3打席、3Fに19打席)／130ヤード
- レンタル
- 貸しクラブ1本300円
- 営業時間
- 6:00〜23:30(3/16〜10/31)／7:00〜23:30(11/1〜3/15) 年中無休
- 住所
- 〒179-0073 東京都練馬区田柄４丁目３９−１
- 補足
- ターゲットグリーンが3か所。全自動ティーアップ。支払いは現金のみで、入金式のユープラアップカードは1万円の入金で11,500円分になります / 3F(屋上)は天候によりクローズすることがあり、受付は22時までが目安です
「受付の方も丁寧で初めてと伝えると親切に教えていただきました。」
「打席間隔も広く施設も綺麗で待合室もゆっくり過ごせます。」
ファーストゴルフ
170ヤードと、練馬区の屋外ではいちばん距離のある練習場です。本打席48打席のほかに70ヤードのアプローチ専用打席が12打席あり、寄せの練習も分けてできます。全打席が冷暖房完備で、駐車場は2か所あわせて77台。1球の単価は階と曜日で変わり、A打席の平日がいちばん安い設定です。
向いている人：ドライバーの飛びを見たい人、アプローチも打ち分けたい人
- 入場料
- 入場料600円(夕刻以降は照明料100円)
- ボール代
- 1F 平日15.9〜17.5円・土日祝18.4〜21.2円／2F 平日13.7〜15.5円・土日祝16.2〜18.4円／A打席 平日12.9〜14.5円・土日祝14.5〜16.2円
- 打席・距離
- 本打席48打席・アプローチ打席12打席／170ヤード(アプローチは70ヤード)
- 営業時間
- 平日8:00〜23:00(火曜は9:00〜)／土日祝7:00〜23:00 年中無休(1月1日を除く)
- 住所
- 〒179-0085 東京都練馬区早宮２丁目１７ 17番地12号
- 補足
- 第1・第2駐車場あわせて77台。全打席冷暖房完備。貸ロッカー・無料更衣室あり / 貸ボールは1カゴ700円。1球の単価は打席の階と曜日で変わります
「駐車場が広く、設備は綺麗でおしぼりやクラブ拭きなど備品がしっかり揃っている。」
「打席マットもキレイで打ちやすいです。」
インドア（室内）の練習場
中村橋インドアゴルフ by CUBE GOLF
24時間年中無休の完全個室スタジオです。時間帯を区切ったプランが多く、平日午前だけなら7,700円と、練馬区のインドアでは入口の月額が最も低い部類に入ります。レンタルクラブは無料で、マンツーマンレッスンも受けられます。都度利用はやっていないので、月額を契約して通う人向けです。
向いている人：平日の午前や夜など、通う時間帯が決まっている人
- 月額
- 平日午前7,700円／ナイトタイム8,800円／モーニングタイム9,900円／平日デイタイム11,000円／オールタイム19,800円／オールタイムゴールド24,800円／上達応援プラン15,980円
- 個室
- 完全個室
- レンタル
- 無料レンタル完備
- 営業時間
- 毎日 24時間営業
- 住所
- 〒176-0023 東京都練馬区中村北３丁目２３−５ 5F-B
- 補足
- 契約ロッカーは月2,200円のオプション。マンツーマンレッスンはコーチ2名 / 月額会員専用の施設で、都度利用は行っていません。入会金5,500円(リニューアルオープンキャンペーン中は0円)
「パター練習用の場所もあって、コースも両方楽しめるのは良かったです。」
「パター練習ではパターの軌道が確認できます。」
わたしのゴルフ 上石神井店
レッスンを付けない「打ちっぱなしプラン」があるのがこの店の特徴で、全日で月7,980円。時間帯を絞ったオフタイムプランなら3,980円まで下がります。レッスンタイム以外のセルフタイムは24時間使えるので、夜遅くや早朝に打ちたい人でも回せます。習いたくなったらレッスンありのプランに切り替えられます。
向いている人：月額を抑えて打席だけ確保したい人、あとから習うかもしれない人
- 月額
- レッスンなしの打ちっぱなしプラン 全日7,980円／どこでも8,980円／オフタイム3,980円。レッスンありは平日デイ6,980円／平日9,878円／全日10,978円／どこでも12,078円(税込)
- 営業時間
- 月曜日: 14時00分〜17時00分, 17時50分〜22時00分／火曜日: 定休日／水曜日: 14時00分〜17時00分, 17時50分〜22時00分／木曜日: 14時00分〜17時00分, 17時50分〜22時00分／金曜日: 定休日／土曜日: 9時00分〜14時00分, 14時50分〜19時00分／日曜日: 9時00分〜14時00分, 14時50分〜19時00分
- 住所
- 〒177-0044 東京都練馬区上石神井４丁目５−１ 上石神井ハイツ 1F
- 補足
- レッスンタイムは平日14:00〜22:00・土日祝9:00〜19:00で、それ以外のセルフタイムは24時間利用できます / オフタイムプラン3,980円は時間帯が限られます
「基礎から丁寧に教えてくださり、上達していることを実感できています。」
ZENGOLF RANGE 江古田店
レッスンを付けない「レンジ会員」がデイ9,900円からで、打席を使うたびに別途55分550円の打席料がかかる方式です。GDRを6打席備え、練習履歴とスイング動画が残ります。習いたい場合はレッスン会員に切り替えられます。
向いている人：レッスンなしで通いたい人、数値と動画で振り返りたい人
- 月額
- レンジ会員 デイ9,900円／全日13,200円、レッスン会員 デイ15,400円／全日18,700円(税込)
- シミュレーター
- GDR(GOLFZON DRIVING RANGE)
- レンタル
- レンタルクラブ・シューズ無料
- 営業時間
- 平日10:00〜21:30／土日祝9:00〜19:30(月曜定休)
- 住所
- 〒176-0005 東京都練馬区旭丘１丁目６５−２０ 2F
- 補足
- 6打席。会員は打席を使うたびに打席料55分550円がかかります / 入会費22,000円(キャンペーンで11,000円)。月曜定休
ZENGOLF RANGE 東武練馬店
江古田店と同じ料金体系で、シミュレーターは新しいGDR Plusが6打席。レッスンなしのレンジ会員はデイ9,900円からで、打席料55分550円が都度かかります。東武練馬駅側から通う人はこちらが近くなります。
向いている人：北町・東武練馬から近い人、レッスンなしで通いたい人
- 月額
- レンジ会員 デイ9,900円／全日13,200円、レッスン会員 デイ15,400円／全日18,700円(税込)
- シミュレーター
- GDR Plus
- レンタル
- レンタルクラブ・シューズ無料
- 営業時間
- 平日10:00〜21:30／土日祝9:00〜19:30(月曜定休)
- 住所
- 〒179-0081 東京都練馬区北町１丁目１１−１２ 練馬北町ビル 1F
- 補足
- 6打席。会員は打席を使うたびに打席料55分550円がかかります / 入会費22,000円(キャンペーンで50%オフの11,000円)。月曜定休
「特に分須淳プロは元ゴルフパフォーマンスでナンバーワンを幾度も受賞した優秀なPGAのティーチングプロで、本当に教え方が理論的で優しくて丁寧で満足いきます。」
「優しくて細かいところまで教えてくださいます。」
ゴゴゴゴルフGOLFSTUDIO
石神井台の完全個室スタジオで、朝6時から24時まで開いています。月額はレギュラー会員11,800円から3段階。レンタルクラブとシューズがあるので手ぶらでも行けます。人に見られずに黙々と打ちたい人向けの造りです。
向いている人：早朝や深夜に、個室で集中して打ちたい人
- 月額
- レギュラー会員11,800円／ゴールド会員14,800円／プラチナ会員19,800円(税込)
- 個室
- 完全個室
- レンタル
- レンタルクラブ・レンタルシューズあり
- 営業時間
- 毎日 6時00分〜0時00分
- 住所
- 〒177-0045 東京都練馬区石神井台４丁目８−７ ＨＴＭビル ３Ｆ
- 補足
- 入会金15,000円が無料になるキャンペーンを実施中。最終枠は23時から
「練習器具豊富で助かってます。」
「隠れ家的練習場として利用しています。」
GOLF PLACE (ゴルフプレイス)
「練習だけしたい方」向けの練習会員を用意しているインドアで、平日12,100円・全日14,850円です。レッスンを足したくなったらグループの通い放題やマンツーマンまで幅があり、同じ場所で切り替えられます。女性は各プランが2,000円引きになります。
向いている人：まず打席だけ、様子を見てレッスンも考えたい人
- 月額
- 練習会員 平日12,100円／全日14,850円。レッスン付きはグループレッスン2回会員 平日15,400円／全日17,600円、通い放題 平日18,700円／全日20,900円、VIP会員29,700円ほか(女性は2,000円引き)
- 営業時間
- 月曜日: 9時00分〜22時00分／火曜日: 9時00分〜22時00分／水曜日: 9時00分〜22時00分／木曜日: 9時00分〜21時00分／金曜日: 9時00分〜22時00分／土曜日: 8時00分〜22時00分／日曜日: 8時00分〜20時00分
- 住所
- 〒177-0044 東京都練馬区上石神井１丁目２５−３
- 補足
- 上石神井駅そば。レッスンは通い放題やマンツーマンまで段階があります / 入会金11,000円。女性は各プランから2,000円引き
「インドア練習場としてはこの上ない設備。」
SWING SHACK 武蔵関 (インドアゴルフ)
非会員でも1コマ90分4,400円で使えると公式に書いている、区内では珍しいスタジオです。月額は月4回13,200円からの回数制で、深夜0時から6時だけ使うミッドナイトプランは回数無制限。完全個室なので、まず1回試してから続けるか決められます。
向いている人：月額を契約する前に1回試したい人、深夜に打ちたい人
- 月額
- ライト13,200円(月4回)／ベース22,880円(月8回)／プレミアム29,040円(月12回)／ミッドナイト14,300円(0〜6時は回数制限なし)
- 都度利用
- 1コマ90分4,400円(1日1コマまで)
- 個室
- 完全個室
- 営業時間
- 毎日 24時間営業
- 住所
- 〒177-0051 東京都練馬区関町北２丁目２４−１３ 銀雅パレス 1F
- 補足
- 月額プランは回数制で、ミッドナイトプランだけが深夜0〜6時の回数無制限です / 入会金として各プランの1か月分が別途かかります
「とにかくゴルフが上手くなりたい方には、かなりおすすめの環境です。」
「システムはトラックマンを使用してたので、普段他の練習場で使っているアプリを連動する方法や数値の読み方を丁寧に教えてもらったのが良かったです。」
インドアゴルフ練習場SWING24/7 練馬高野台店
24時間365日営業のインドアで、月額13,200円のワンプランと分かりやすい造りです。半年分をまとめると1か月分が無料になります。レンタルクラブは会費込みで、AIコーチングのSwingXが入っているので独学でも指標が得られます。
向いている人：プランで迷いたくない人、深夜や早朝に通いたい人
- 月額
- 月額13,200円(半年契約プランは79,200円のところ66,000円)
- レンタル
- レンタルクラブは会費に含まれます
- 営業時間
- 毎日 24時間営業
- 住所
- 〒177-0033 東京都練馬区高野台１丁目５−２ ヴェリテ練馬 高野台2階
- 補足
- AIコーチングシステム「SwingX」を導入 / 入会金16,500円と事務手数料2,200円(初回のみ)
ZENGOLF ACADEMY 富士見台店
同じZENGOLF系列でもこちらはアカデミー型で、月会費14,080円の1本立てです。全日会員は予約のときにレッスンを付けるかどうかを選べるので、習う日と自主練の日を混ぜられます。朝7時から23時まで開いています。
向いている人：習う日と打つだけの日を使い分けたい人
- 月額
- 月会費12,800円(税込14,080円)
- シミュレーター
- GDR(GOLFZON DRIVING RANGE)
- 営業時間
- 平日7:00〜23:00／土日祝7:00〜23:00
- 住所
- 〒176-0021 東京都練馬区貫井３丁目４−６ ブランシカ練馬富士見 台 2F
- 補足
- 全日会員はレッスンのあり・なしを予約のときに選べます / 入会費20,000円(税込22,000円)
インドアゴルフ SMART GOLF 石神井公園南口パークロード
石神井公園駅から徒歩5分の24時間営業インドアです。通い放題のブロンズが19,800円と、区内のSMART GOLF6店のなかでは最も低い設定。月1回4,400円からの回数プランもあるので、たまにしか行けない人でも枠を持てます。レンタルクラブは無料で、コーチが6名在籍しています。
向いている人：石神井公園まわりで24時間使いたい人
- 月額
- 通い放題はブロンズ19,800円／シルバー22,000円／ゴールド29,700円／プラチナ33,000円／ルビー44,000円／ファミリー29,700円、シニア13,200円。回数制は月1回4,400円／月2回8,800円／月3回13,200円(いずれも税込)
- レンタル
- 男性用・女性用のレンタルクラブが無料
- 営業時間
- 毎日 24時間営業
- 住所
- 〒177-0041 東京都練馬区石神井町６丁目９−３ パークレジデンス石神井
- 補足
- 1ルーム・シミュレーター1台。石神井公園駅から徒歩5分。コーチ6名 / 通い放題の入口は区内のSMART GOLFで最も低い19,800円です。入会金無料キャンペーンを実施中
インドアゴルフ SMART GOLF 練馬店
練馬駅から徒歩7分、24時間365日開いているインドアです。2ルーム・シミュレーター2台で、通い放題はブロンズ22,000円から。月1回4,400円の回数プランもあります。レンタルクラブが無料なので、仕事帰りに手ぶらで寄れます。
向いている人：練馬駅まわりで深夜や早朝に打ちたい人
- 月額
- 通い放題はブロンズ22,000円／シルバー25,000円／プラチナ33,000円／ルビー44,000円／ファミリー29,700円、シニア15,000円。回数制は月1回4,400円／月2回8,800円／月3回13,200円(いずれも税込)
- レンタル
- 男性用・女性用のレンタルクラブが無料
- 営業時間
- 毎日 24時間営業
- 住所
- 〒176-0013 東京都練馬区豊玉中２丁目１０−２ ISM練馬 １F
- 補足
- 2ルーム・シミュレーター2台。練馬駅から徒歩7分。コーチ5名 / 入会金無料キャンペーンを実施中
「暑い日々も涼しい室内で練習出来て快適です。」
「丁寧に教えてくださり、大変有意義な時間になりました。」
インドアゴルフ SMART GOLF 練馬ANNEX店
練馬駅から徒歩3分と、区内のSMART GOLFでは最も駅に近い店です。1ルーム・シミュレーター1台の小さな造りですが24時間使えて、通い放題はブロンズ22,000円から。コーチは6名在籍しています。
向いている人：練馬駅の改札から数分で着きたい人
- 月額
- 通い放題はブロンズ22,000円／シルバー25,000円／プラチナ33,000円／ルビー44,000円／ファミリー29,700円。回数制は月1回4,400円／月2回8,800円／月3回13,200円(いずれも税込)
- レンタル
- 男性用・女性用のレンタルクラブが無料
- 営業時間
- 毎日 24時間営業
- 住所
- 〒176-0012 東京都練馬区豊玉北６丁目１４−８ AUBE PALACE 1F
- 補足
- 1ルーム・シミュレーター1台。練馬駅から徒歩3分。コーチ6名 / 入会金無料キャンペーンを実施中
「またゆとりあるスペースで快適に練習できそうですが、個人的に煙草のような臭いが気になりました。」
インドアゴルフ SMART GOLF 練馬春日町店
練馬春日町駅から徒歩1分の24時間インドアです。2ルーム・シミュレーター2台で、夜だけ使うナイトプラン13,800円が用意されているのがこの店の特徴。通い放題のブロンズは22,000円、月1回4,400円の回数プランもあります。
向いている人：夜型の生活で、練馬春日町から通える人
- 月額
- 通い放題はブロンズ22,000円／シルバー25,000円／プラチナ33,000円／ルビー44,000円／ファミリー29,700円、シニア15,000円、ナイト13,800円。回数制は月1回4,400円／月2回8,800円／月3回13,200円(いずれも税込)
- レンタル
- 男性用・女性用のレンタルクラブが無料
- 営業時間
- 毎日 24時間営業
- 住所
- 〒179-0074 東京都練馬区春日町３丁目３５−１２ T・Mビル １階
- 補足
- 2ルーム・シミュレーター2台。練馬春日町駅から徒歩1分。コーチ5名 / 夜だけ使うナイトプラン13,800円があります。入会金無料キャンペーンを実施中
「シミュレーターの性能も良くアプローチの距離感が掴め、良い練習になります。」
「施設内も綺麗で室内なので天候に左右されずたくさん練習ができてとっても良いです！」
インドアゴルフ SMART GOLF 平和台環八通り
平和台駅から徒歩5分、環八通り沿いの24時間インドアです。2ルーム・シミュレーター2台で、コーチが8名と区内のSMART GOLFでは多め。通い放題はシルバー22,000円からで、月1回4,400円の回数プランもあります。
向いている人：平和台・早宮あたりから通いたい人、コーチの選択肢がほしい人
- 月額
- 通い放題はシルバー22,000円／ゴールド29,700円／プラチナ33,000円／ルビー44,000円／ファミリー29,700円、シニア15,000円。回数制は月1回4,400円／月2回8,800円／月3回13,200円(いずれも税込)
- レンタル
- 男性用・女性用のレンタルクラブが無料
- 営業時間
- 毎日 24時間営業
- 住所
- 〒179-0085 東京都練馬区早宮２丁目１９−１４ パーソナルヒルズサノ Ｂ１Ｆ
- 補足
- 2ルーム・シミュレーター2台。平和台駅から徒歩5分。コーチ8名 / 入会金無料キャンペーンを実施中
「シミュレータは、ドライバー、アプローチ、パターも練習できて、自分のスイングが動画で見られるところが気に入りました。」
インドアゴルフ SMART GOLF 桜台駅前
桜台駅から徒歩1分、3ルーム・シミュレーター3台と区内のSMART GOLFでは最も規模の大きい店です。コーチも9名在籍しています。24時間営業で、通い放題はブロンズ22,000円から。入会金は39,600円と公式に明記されています。
向いている人：予約の取りやすさを重視する人、桜台から通える人
- 月額
- 通い放題はブロンズ22,000円／シルバー25,000円／プラチナ33,000円／ルビー44,000円／ファミリー29,700円、シニア15,000円。回数制は月1回4,400円／月2回8,800円／月3回13,200円(いずれも税込)
- レンタル
- 男性用・女性用のレンタルクラブが無料
- 営業時間
- 毎日 24時間営業
- 住所
- 〒176-0011 東京都練馬区豊玉上２丁目１５−１５ スターフィールド桜台 ２F
- 補足
- 3ルーム・シミュレーター3台。桜台駅から徒歩1分。コーチ9名 / 入会金は税込39,600円と公式に記載されています
練馬区のゴルフ練習場 選び方の3つの軸
① 屋外かインドアか
飛距離と球筋を自分の目で確かめたいなら屋外の打ちっぱなし、天候と時間を気にせず短時間で数を打ちたいならインドアが向いています。練馬区は屋外3店・インドア15店で、どちらも選べます。
② 通う頻度で料金形態を選ぶ
月に数回なら屋外の都度払いかインドアの時間貸し、週1回以上通うならインドアの月額通い放題のほうが安くなります。時間貸しに対応しているのはSWING SHACK 武蔵関 (インドアゴルフ)です。
③ 通える時間帯で選ぶ
仕事帰りや深夜に打ちたいなら、24時間営業の中村橋インドアゴルフ by CUBE GOLF・SWING SHACK 武蔵関 (インドアゴルフ)・インドアゴルフ練習場SWING24/7 練馬高野台店・インドアゴルフ SMART GOLF 石神井公園南口パークロード・インドアゴルフ SMART GOLF 練馬店・インドアゴルフ SMART GOLF 練馬ANNEX店・インドアゴルフ SMART GOLF 練馬春日町店・インドアゴルフ SMART GOLF 平和台環八通り・インドアゴルフ SMART GOLF 桜台駅前が使えます。早朝から打ちたいなら上井草ゴルフセンター（6時開店）・光ヶ丘ユー・プラザゴルフレンジ（6時開店）・ゴゴゴゴルフGOLFSTUDIO（6時開店）が朝7時前から打てます（開店時刻は曜日や季節で変わることがあるため、行く前に各公式サイトで確認を）。
練馬区でレッスンを受けたい方へ
自己流の練習で伸び悩んでいる、最初にフォームを固めたいという場合は、コーチに見てもらうほうが近道です。練馬区のゴルフスクール・レッスンは練馬区のゴルフスクール比較ページで料金・体験レッスンの有無をまとめています。このページで紹介している練習場のうち、レッスンを併設している施設もあります。
練馬区のゴルフ練習場 よくある質問
練馬区で一番安く打てる練習場はどこですか？
入場料とボール代を合わせた50球あたりの目安で見ると、上井草ゴルフセンターが約1,035円で最も安く打てます。ただし時間帯や打席の階層で料金が変わるため、早朝・夜間の割引時間を使うとさらに安くなる練習場もあります。
練馬区のインドア練習場の月額はいくらくらいですか？
月額7,700円から22,000円が中心です。中村橋インドアゴルフ by CUBE GOLFが最も安い水準で、設備や個室の有無で差が出ます。
月額会員にならずに1回だけ打つことはできますか？
できます。SWING SHACK 武蔵関 (インドアゴルフ)は時間貸しに対応しています。屋外の練習場は基本的に都度払いなので、会員登録なしで利用できます。
クラブを持っていなくても練習できますか？
レンタルクラブがある練習場なら手ぶらで行けます。上井草ゴルフセンター・光ヶ丘ユー・プラザゴルフレンジ・中村橋インドアゴルフ by CUBE GOLF・ゴゴゴゴルフGOLFSTUDIO・インドアゴルフ練習場SWING24/7 練馬高野台店・ZENGOLF RANGE 江古田店・ZENGOLF RANGE 東武練馬店・インドアゴルフ SMART GOLF 石神井公園南口パークロード・インドアゴルフ SMART GOLF 練馬店・インドアゴルフ SMART GOLF 練馬ANNEX店・インドアゴルフ SMART GOLF 練馬春日町店・インドアゴルフ SMART GOLF 平和台環八通り・インドアゴルフ SMART GOLF 桜台駅前がクラブの貸出に対応しています。
まとめ｜練馬区の練習場は目的で選ぶ
練馬区には屋外3店・インドア15店の練習場があります。
- 飛距離を確かめたい・安く数を打ちたい → 屋外（上井草ゴルフセンターが50球あたり最安）
- 天候を気にせず週1回以上通いたい → インドアの月額（中村橋インドアゴルフ by CUBE GOLFが最安水準）
- 仕事帰り・深夜に打ちたい → 24時間営業の中村橋インドアゴルフ by CUBE GOLF・SWING SHACK 武蔵関 (インドアゴルフ)・インドアゴルフ練習場SWING24/7 練馬高野台店・インドアゴルフ SMART GOLF 石神井公園南口パークロード・インドアゴルフ SMART GOLF 練馬店・インドアゴルフ SMART GOLF 練馬ANNEX店・インドアゴルフ SMART GOLF 練馬春日町店・インドアゴルフ SMART GOLF 平和台環八通り・インドアゴルフ SMART GOLF 桜台駅前
料金は改定されることがあるため、行く前に各練習場の公式サイトで最新の情報を確認してください。
この記事の編集ポリシー
ゴルフの女神では、正確で信頼性の高い情報をお届けするため、以下の方針で記事を作成しています。
- 料金・設備・打席数は各施設の公式サイトの記載を一次情報として掲載しています
- 営業時間は公式サイトに記載があればその値を、無い場合はGoogleマップの掲載情報を使っています
- 公式サイトに記載のない項目は推測で埋めず、掲載していません
- 評価と口コミはGoogleマップの投稿をそのまま引用しています
- 料金改定・キャンペーン情報は随時反映します
